Reklamı kapat
Covid-19 atlatan kişiler, doktora danışarak spor yapmalı
Covid-19 pandemisi sürecinde yaşanan olağanüstü günlerin ardından başlayan normalleşme ile beraber hayatın her alanında yeni davranışlar geliştirilmes...
Evde çok fazla telefon ve tablet kullanımı gözü yoruyor
Sosyal izolasyon sürecinde insanlar evde bilgisayar, telefon ve tablet gibi ışıklı ekranlarla daha çok vakit geçiriyor. Bu durumun da profesyonel çalı...
Panik atak kadınları 2 kat daha fazla etkiliyor
Endişe veya yoğun korku dalgalanması olan panik atak; çarpıntı, terleme, boğulma hissinin eşlik ettiği, beklenmedik bir anda gerçekleşen ve size kendi...
Bel ve sırt ağrılarına dikkat
Bel ve sırt ağrıları hayatının bir bölümünde hemen hemen herkesi etkileyebiliyor. Özellikle sosyal izolasyon nedeniyle evden çalışma ve hareketsiz yaş...
Kanser hastalarına 15 ‘Coronavirus’ önerisi
Tüm dünyayı tehdit eden Coronavirus (COVID-19), özellikle kanser hastalarında daha ağır seyredebilir ve hayati tehlikelere neden olabilir. Kanser hast...
Evden çalışırken bilgisayarınızın yüksekliğini göz hizasında ayarlayın
Coronavirus salgını nedeniyle binlerce kişi evden çalışıyor. Evden çalışmanın psikolojik zorluklarının yanı sıra fiziksel problemler yaratabileceğine ...
Sosyal izolasyonun olumsuz etkilerinden kurtulmanın 4 yolu
Coronavirus salgını tüm dünyayı olduğu gibi Türkiye’yi de etkilerken, kişisel hijyen ve sosyal izolasyon da her geçen gün daha fazla önem kazanıyor. B...
Pandemi, alışveriş bağımlılarını online’a yöneltti
Alışveriş, bazı bireyler için kendisini iyi hissettiği bir aktivite. Ancak sağlıklı alışveriş davranışı gösteren bireyler olduğu gibi alışverişi, bağı...
Koronavirüs Sürecinde Sağlam Bir Psikoloji İçin Neler Yapmalıyız?
“Bu sürecin ortaya çıkardığı olumsuz psikolojik etkilerle daha iyi başa çıkabilmek, kendimizi güvende hissedebilmek ve sağlıklı uyum gösterebilmek içi...
Korona günlerinde göz sağlığını koruyacak öneriler
GÜNDE BİR SAAT UZAĞA BAKIN! Çin‘in Wuhan kentinden başlayarak kısa süre içinde dünyayı etkisi altına alan koronavirüsün (Kovid-19) ülkemizi de etkiled...
